Plan de alimentación saludable: Pierda peso gratis
El plan diario del Dr. Maximo Ravenna se describe en su libro Más vida, menos peso. Siguiéndolo, los hombres pueden perder en promedio la mitad de peso por mes que las mujeres. Nuestro plan de alimentación semanal en PDF incluye una variedad de alimentos saludables y equilibrados para ayudarle a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Algunas características del plan: Desayunos saludables y nutritivos. Almuerzos y cenas equilibrados y no picantes. Bocadillos saludables que se deben evitar,